Как узнать холестерин в организме

В этой статье:Симптомы и признакиНа что обратить внимание в результатах анализовЛечение высокого холестерина

Существует определенная взаимосвязь между ожирением и уровнем холестерина в крови, и тучные люди чаще страдают от его избытка. Если соблюдение диеты и регулярная двигательная активность не помогают, лучше обратиться к врачу, который подскажет более эффективные и в то же время безопасные для организма способы похудения.

Если Сholesterin повышен при беременности, важно очень четко придерживаться рекомендаций врача – именно он подскажет, какая схема питания в данном случае наиболее актуальна.

— Я думаю, что я умная! Исчезла.

Хотя существует устойчивое мнение, что холестерин в крови – это плохо, на самом деле все его виды жизненно важны для многих систем организма, поэтому опасность таится исключительно в превышении допустимой нормы «плохих» видов холестерина.

Пересматривая собственный рацион в целях снижения уровня холестерина, важно не только исключить из рациона вредные продукты, повышающие холестерин, но и использовать в своем меню полезную еду, способствующую нормализации холестерина. К таким продуктам относятся:

Изучив методы Рената Ачкурина по восстановлению сосудов и их очистки от ХОЛЕСТЕРИНА, а также профилактике ИНФАРКТОВ и ИНСУЛЬТОВ — мы решили предложить его и вашему вниманию .

Непростое лечение

Статины (ловастатин, флувастатин, правастатин и др.), уменьшая уровень холестерина, продуцируемого печенью пациента, снижают риск развития инфаркта мозга (ишемический инсульт) и миокарда, и, тем самым, помогают пациенту избежать летального исхода от этой патологии. Кроме этого, существуют комбинированные статины (виторин, адвикор, кадует), которые не только снижают содержание холестерина, вырабатываемого в организме, но и выполняют другие функции, например, снижают артериальное давление, влияют на соотношение «плохих» и «хороших» холестеринов.

Применяются для лечения дислипидемии, когда консервативные методы не принесли какого-либо эффекта. Подавляющему числу больных атеросклеозом назначают специализированные гиполипидемические препараты – статины. Однако они обладают множественными противопоказаниями, побочными эффектами, в некоторых случаях могут быть заменены или дополнены:

Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) — являются разновидностью сывороточного холестерина. Его называют «хорошим», так как он способен очищать от «вредного» холестерола сосуды.

Кому необходимо контролировать содержание холестерина

Если человек здоров, у него не проявляется негативных симптомов, у него нет необходимости думать о состоянии сосудов или проверять, нормальный ли уровень Cholesterin в организме имеет место. Именно поэтому часто о повышенном уровне этого вещества пациенты в первое время даже не догадываются.

Современные достижения медицинской техники позволяют провести экспресс-тест, не выходя из дома. Для этого необходимо иметь в наличии специализированный аппарат, измеряющий липиды крови.

У мужчин норма общего холестерина находится в диапазоне 3,6-5,2 ммоль/л. Превышение этого диапазона говорит о высоком холестерине, что является риском развития атеросклероза и требует коррекции. Однако с возрастом обмен веществ замедляется, поэтому показатели диапазона нормы смещаются в сторону увеличения:

Определить показатель холестерина, гемоглобина дома очень просто. Достаточно проколоть палец специальным лезвием, входящим в комплект, и смочить каплей биоматериала тестовую полоску.

Методики исследования Существует очень много методов для определения концентрации холестерина в крови как химических, так и ферментативных. Чаще всего анализы проводятся ферментативным методом. Химический же, несмотря на точность, весьма трудоемок.

В действительности вред наносит не холестерин как таковой, а его колебания за пределы нормы. Проблемы со здоровьем может вызвать как избыток, так и недостаток его в организме.

Что в нем хорошего и плохого?

формирование холестериновой бляшки со снижением кровотока и риском закупорки сосуда

Чтобы правильно расшифровать анализ крови, следует учесть, какая норма холестерина в крови у человека.

Оба эти вещества должны находиться в строго определенном соотношении, их общее объем также не должен превышать норму. Это может привести к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

40 лет – 3,76-6,98

Производители предлагают для измерения уровня холестерина воспользоваться бытовым прибором. Принцип его действия сходен с лакмусовой бумажкой. Использование тестовых полосок, пропитанных специальным реагентом, обеспечивает точное определение нужного показателя. Определитель холестерина реагирует на содержащиеся в крови пациента липопротеины, и происходит изменение оттенка полоски.

izm_hol_ap

Заболевания сосудов намного проще предупредить, чем вылечить. Согласно данным ВОЗ, эффективность терапии недугов напрямую зависит от их диагностики. Именно поэтому так важен контроль здоровья артерий и вен. Провести измерение холестерина в домашних условиях достаточно просто, к тому же эта процедура поможет предупредить множество неприятных последствий, связанных с повышением его содержания в крови. В настоящее время существует ряд специальных автоматических устройств, позволяющих производить анализ на холестерол с высокой точностью не выходя из дома.

Показатель общего холестерина определяют в сыворотке крови после центрифугирования, триглицериды тоже, а вот над осаждением фракций придется поработать, это более трудоемкое исследование, однако в любом случае о его результатах пациент узнает к концу дня. Что делать дальше – подскажут цифры и доктор.

— периодические судороги в ногах (перемежающаяся хромота);

Что делать для нормализации холестерина?

Многие люди, получив результаты анализов и узнав, что у них холестерин 7 или холестерин 8, что делать, просто не представляют. Основное правило в данном случае следующее: клинический анализ крови должен расшифровывать специалист, рекомендаций которого следует придерживаться. То есть, если липопротеиды низкой плотности повышены, что это такое, должен разъяснить врач. Точно так же, если имеет место пониженный холестерин в крови, что это значит, следует спрашивать у специалиста.

во время физической нагрузки появляется боль в ногах;

Плохому холестерину противостоит так называемый хороший – ЛПВП холестерин. Что это такое – холестерин липопротеинов высокой плотности? Он является незаменимым для организма веществом, так как собирает плохой холестерин со стенок сосудов, после чего способствует его выведению в печень, где он уничтожается. Многие интересуются: если ЛПВП понижен, что это значит? Следует учитывать, что это состояние опасно, так как атеросклероз развивается не только на фоне повышенного холестерина низкой плотности, но и если снижен ЛПНВ. Если холестерин ЛПВП повышен, что это значит, нужно спрашивать у специалиста.

Алгоритм использования довольно прост:

Это вещество в организме является важнейшим строительным элементом для клеток, оно задействовано в обменных процессах, так как входит в мембраны клеток. Также он важен для процесса продукции половых гормонов – эстрогенов, тестостерона, а также кортизола.

Какие же факторы обусловливают повышение холестерина в крови (гиперхолестеринемии)?

Липопротеины при неправильном их соотношении или длительном повышенном содержании в крови могут оседать на стенках кровеносных сосудов и вызвать атеросклероз.

Перед тем как проверить кровь дома, надо хорошо вымыть и высушить руки. Руку, с которой будет браться биоматериал надо слегка потрясти.

Экспресс-диагностика холестерина выполняется с помощью специализированных аппаратов – биохимических анализаторов крови – и занимает, как правило, не более 1 минуты. Подобные аппараты часто проводят одновременно экспресс-диагностику уровня холестерина и глюкозы. Экспресс-диагностика холестерина может проводиться как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях. Однако стоимость биохимических электронных анализаторов составляет 5 – 6 и более тысяч рублей. Полноценная диагностика повышенного холестерина возможна только в лабораторных условиях.

Существуют продукты, которые являются естественным средством, снижающим уровень холестерина в крови. Их введение в рацион на постоянной основе поможет эффективно бороться с лишним холестерином. Рекомендуется употреблять на завтрак овсяную кашу или хлопья; уже через несколько недель такого питания возможно снижение холестерина на 5%. Еще один общедоступный продукт – это чеснок, который не только способен бороться с холестерином, но и оказывает благотворное влияние на стенки сосудов, укрепляя их. Для того, чтобы чеснок подействовал, необходимо съедать 2-3 зубчика чеснока каждый день. Однако этого не рекомендовано делать тем, у кого имеются проблемы с пищеварением; лучше проконсультироваться с врачом для того, чтобы определить, можно ли применять такой способ снижения холестерина.

Симптомы повышенного холестерина в крови

Холестерин имеется в организме почти всех живых организмов, в том числе в организме человека. Он представляет собой органическое соединение, липид, проще говоря – жир. При повышении его уровня начинаются различные патологические изменения в организме и тяжелые заболевания. Избыток холестерина, поступающий в наш организм при потреблении жирных сортов мяса, колбасных изделий, жирных кисломолочных продуктов, а особенно с кулинарными жирами, гидрожирами и твердыми маргаринами способствует образованию нерастворимых соединений, которые образуют «бляшки», вызывающие атеросклероз, инфаркт и инсульт.

Основными неоспоримыми преимуществами определения холестерина дома стали:

Холестерин, находящийся в организме, выполняет не одну, а несколько жизненно необходимых функций.

Молекулы холестерина условно можно разделить на хорошие и плохие.

На практике выделяют особые группы пациентов с высоким риском острых сердечно-сосудистых катастроф. В эту группу входят следующие лица:

  1. Люди с высоким индексом массы тела (ИМТ, вычисляется по специальной формуле). Избыточный вес и ожирение является проявление нарушения метаболизма и свидетельствует о высоком содержании жиров в организме.
  2. Лица, страдающие от ишемической болезни сердца, имеющие в анамнезе острый инфаркт миокарда.
  3. Люди с наследственной предрасположенностью.
  4. Лица, ведущие малоактивный образ жизни.
  5. Курильщики.
  6. Люди старшей возрастной группы.

«У меня малоглобин», — так выразилась женщина, слишком долго задержавшаяся в роддоме и объясняя суть проблемы любопытным соседкам. Низкий гемоглобин, в отличие от высокого, встречается довольно часто, с ним все активно борются, применяя не только медикаментозные препараты, содержащие железо и витамины группы В, но и широкий спектр народных снадобий и продуктов, повышающих гемоглобин.

4564868486468

При выборе измерителя надо первоочередно брать во внимание легкость его применения, погрешность диагностики, размер экрана, отображающего результат анализа.

С момента его приобретения, провести холестериновый тест дома можно в считанные минуты.

Профилактика

Профилактические меры

Чтобы не дожидаться момента, когда срочно потребуется медицинская помощь, необходимо регулярно контролировать уровень холестерина. Делать это можно в любой медицинской лаборатории, но для многих удобнее пробрести специальный прибор для самостоятельного измерения.

Часть 3

Лечение высокого холестерина

  1. 1

    Внесите изменения в свой образ жизни.[9]

    В зависимости от того, насколько завышен ваш холестерин, врач предложит вам внести изменения в свой образ жизни и начать принимать лекарства, чтобы понизить уровень холестерина. Если же у вас погранично высокий уровень холестерина, смены образа жизни будет достаточно, чтобы привести уровень холестерина в норму. К положительным изменениям можно отнести следующее:

    • Большее число аэробных упражнений. В неделю рекомендуется выполнять три-пять тренировок по 30 минут каждая. Аэробные упражнения включают в себя плавание, езду на велосипеде, бег трусцой или быструю ходьбу – все, что может в течение 30 и более минут повысить ваше сердцебиение. В частности, упражнения повышают уровень холестерина ЛПВП (хороший холестерин), способствуя улучшению общего уровня холестерина.
    • Здоровое питание. Увеличение количества фруктов и овощей и снижение потребления жиров способно снизить уровень холестерина. В частности, именно волокна способны снизить холестерин, так что увеличьте потребление источников водорастворимых волокон, к которым относятся: овсяная каша, фасоль, горох, рисовые отруби, ячмень, цитрусовые и клубника.[10]
    • Сбросьте вес, если вы страдаете от чрезмерного веса или ожирения. Проконсультируйтесь с врачом по поводу безопасных методов для сброса веса и о том, каким должен быть ваш идеальный вес. Идеальный вес зависит от вашего роста и телосложения.

  2. 2

    Принимайте статины.[11]

    Если изменений образа жизни недостаточно, чтобы должным образом снизить уровень холестерина, врач посоветует приступить к курсу лечения. Как правило, первое что назначают при низком холестерине, это статины, например, аторвастатин (Липитор).

    • Когда вы начнете лечение, врач посоветует вам регулярно сдавать анализы крови, чтобы иметь возможность следить за уровнем холестерина и скоростью улучшения показателей.

  3. 3

    Продолжайте лечение в течение всей вашей жизни.[12]

    Если вам поставили диагноз «высокий холестерин», скорее всего, вам придется придерживаться положительных изменений образа жизни и медикаментозного лечения на протяжении всей жизни. Если по какой-то причине вы прекратите лечение, вероятность того, что ваш уровень холестерина повысится, очень высока.

    • Если вас беспокоят побочные эффекты от лекарств, попросите врача выписать вам другие лекарства. Существует множество различных препаратов для лечения высокого уровня холестерина.

Болезни с повышенным холестерином

Разумеется, в подобных ситуациях пациенты уже не думают, как понизить холестерин, все усилия нацелены на борьбу с основным заболеванием. Ну, а те, у кого еще все не так плохо, имеют шансы сохранить свои сосуды, но вот вернуть их в первоначальное состояние уже не получится.

Особенности лечения

Особенности питания

благодаря холестериновым бляшкам.

Норма триглицеридов – 150 мг/дл. Норма триглицеридов у женщин в крови, как и у мужчин, превышена, если показатель больше 200 мг/дл. Однако показатель до 400 мг/дл. обозначается как допустимый. Высоким уровнем принято считать показатель 400-1000 мг/дл. очень высоким – от 1000 мг/дл.

Как это сделать?

Нарушения в структурном строении гемоглобина в медицине называются гемоглобинопатиями. Это круг наследственных заболеваний крови, в который входят такие известные патологические состояния, как, например, серповидно-клеточная анемия и талассемия.

5468486486468

Именно поэтому наиболее нежелательный вариант у взрослых людей – это когда увеличен уровень плохого Хс и понижен – полезного. Согласно со статистикой, примерно у 60% людей зрелого возраста отмечается такое сочетание показателей. И чем раньше удается определить такие показатели и правильно провести лечение, тем меньший риск развития опасных болезней.

Стоит понимать, что все лекарственные средства и индивидуальные схемы лечения подбирает только врач, исходя из особенностей организма и протекания заболевания. Нельзя самостоятельно начинать лечение или приобретать разрекламированные БАДы, отметив у себя симптомы гиперхолестеринемии. Даже у таких средств есть свои противопоказания и побочные эффекты.