Излишний холестерин

кровьПринято считать холестерин чуть ли не главным врагом здоровья. Но на самом деле в нормальном количестве это вещество не только безвредно, но и необходимо организму. Так, он участвует в производстве надпочечных и половых гормонов, формирует и защищает мембраны клеток, участвует в поддержании правильного обмена веществ, и не только.

• Не забывайте про яблоки и другие фрукты, содержащие пектин, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов. Пектинов много в цитрусовых, подсолнечнике, свекле, арбузных корках. Это ценное вещество улучшает обмен веществ, выводит токсины и соли тяжелых металлов, что особенно важно при неблагоприятной экологической обстановке.

Отсюда ишемия тканей и другие бесповоротные нарушения:

Чем опасен повышенный холестерин

 Последствия самые тяжелые. Кровеносная система больше не может полноценно перекачивать кровь.  Диаметр сосуда сужается, стенки облеплены холестерином и не получают питания из кровотока. Это делает их тонкими, слабыми и неэластичными. Страдают от недостатка кислорода, питания и кровообращения органы на пути закупорки.

Что делать при повышенном холестерине

Лечению повышенный холестерин поддается, но медленно. Первый и основополагающий шаг терапии очищения: пациенту придется долго, а то и пожизненно следить за собственным питанием.

Молочные продукты

Ухудшение эрекции может наблюдаться и при поражении вен нижних конечностей варикозной болезнью, когда на ее фоне по причине высокого холестерина развивается тромбофлебит и тромбоз вен ног. Этот фактор сказывается на ухудшении транспортировки крови к области паха, из-за чего у мужчины появляются проблемы интимного характера.

Примерно за три недели до сдачи биохимического анализа врачи советуют пациентам соблюдать простую диету, главной особенностью которой является то, что кушать нужно блюда, которые содержат наименьшее количество жиров животного происхождения. Приоритет стоит отдавать фруктам, овощам, кисломолочным продуктам и растительным жирам.

Как известно, существует хороший и плохой холестерин. Жирное вещество забивает сосуды, и это становится причиной закупорки просвета. Это проявляется такими опасными заболеваниями:

Каждый день организм среднего человека синтезирует от 1 до 5 г холестерина. Самая большая доля холестерина (80%) синтезируется в печени, некоторая часть производится клетками организма, а 300-500 мг поступает с пищей. Куда же мы все это расходуем? Около 20% от общего количества холестерина в организме содержится в головном и спинном мозге, где это вещество является структурным компонентом миелиновой оболочки нервов. В печени из холестерина синтезируются желчные кислоты, необходимые для эмульгирования и всасывания жиров в тонком кишечнике. На эти цели уходит 60-80% ежедневно образующегося в организме холестерина. Не-большая часть (2-4%) идет на образование стероидных гормонов (половые гормоны, гормоны коры надпочечников и др.). Некоторое количество холестерина расходуется на синтез в коже витамина D под действием ультрафиолетовых лучей и на удержание влаги в клетках тела. Благодаря лабораторным исследованиям, проведенным группой исследователей Германии и Дании, было установлено, что компонентом плазмы крови, который может не только связывать, но и нейтрализовать опасные бактериальные токсины, являются липопротеиды низкой плотности - носители так называемого «плохого» холестерина. Получается, что «плохой» холестерин помогает поддерживать иммунную систему человека. Поэтому надо просто следить за тем, чтобы уровень «плохого» холестерина не превышал известную норму, и все будет в порядке.

Лимоны, мед и чеснок

На 1 кг лимонов приходится 200 г меда и 2 головки чеснока. Лимоны измельчают вместе с кожурой. Используйте терку из пластика, например. Контакт лимонов и металла сокращает количество полезных ферментов.

Хронически высокий ЛПНП косвенно выражается:

— аритмия (нарушение сердечного ритма);

Поэтому не стоит спешить и думать о том, как понизить холестерин в срочном порядке. Не только он один «виновен».

Если показатель холестерина превысил уровень в 6,7, что делать в такой ситуации, а главное, как ее избежать. Для назначения лечения медики ориентируются на следующие показатели:

Никотиновая кислота (витамин В3 или ниацин) является витамином B. В лечении холестерина в крови и расстройств триглицеридов, высокие дозы (1-3 грамма в день) никотиновой кислоты являются необходимыми. Никотиновая кислота доступна в нескольких препаратах. Никотиновая кислота является наиболее эффективным средством в повышении холестерина ЛПВП, и умеренно эффективны в снижении уровня холестерина ЛПНП и триглицеридов. Используется в одиночку, он может поднять уровни холестерина ЛПВП на 30% и более. Тем не менее, никотиновая кислота не так эффективна, как статины для снижения холестерина ЛПНП.

Наиболее распространенными являются:

Особенности лечения

Особенности питания

— синтез витамина D;

Пониженные значения свидетельствуют о наличии антиатерогенной фракции. Говорят, что у людей с низким уровнем плохого холестерина «синдром долголетия».

Причины

исследование кровиК сожалению, есть фактор риска повышения холестерина, на который повлиять невозможно.

 Как снизить высокий уровень холестерина в крови?

В первую очередь серьезно осложняется функционирование сердечно-сосудистой и нервной систем.

Золотой ус (каллизия душистая) снизит холестерин.

Чтобы приготовить настой золотого уса, лист длиной 20 см нарезают, заливают 1 л кипятка и, укутав, настаивают 24 часа. Настой хранят при комнатной температуре в темном месте. Принимать настой по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день в течение трех месяцев. Затем проверьте свою кровь. Холестерин даже с высоких цифр снизится до нормы. Этот настой снижает и сахар в крови, рассасывает кисты на почках, приводит в норму печеночные пробы.

Отечность ног, варикозное расширение вен, от которого страдают именно женщины, также может быть косвенным признаком нарушения липидного обмена.

Липа

Еще одно широко используемое в домашних условиях лекарственное растение. Соцветия липы помогают снизить холестерин. Из них делают порошок, который принимают трижды в сутки по одной чайной ложке в течение месяца.

Обезжиренный йогурт с фруктами

Нормы

Общий холестерин в крови — 3,0 — 5,0 ммоль/л;

При угрозе атеросклероза общий холестерин повышается до 7,8 ммоль/л;

ЛПНП у мужчин — 2,25 — 4,82 ммоль/л;

ЛПНП у женщин — 1,92 — 4,51 ммоль/л;

ЛПВП у мужчин — 0,72 — 1,73 ммоль/л;

ЛПВП у женщин — 0,86 — 2,28 ммоль/л;

Триглицериды у мужчин — 0,52 — 3,7 ммоль/л;

Триглицериды у женщин — 0,41 — 2,96 ммоль/л.

Случается, что у женщин во время беременности увеличивается объём плохого холестерина и снижается уровень полезного. При нормальном самочувствии такое положение вещей не должно вызывать волнений, к тому же, оно легко исправляется корректированием рациона.

В большинстве случаев избыток холестерина в крови возникает на фоне следующих факторов:

  1. Несбалансированное питание. Злоупотребление продуктами с высоким содержанием насыщенных жирных кислот (морепродукты, сливки, сметана, сало, молоко с повышенной жирностью, субпродукты, колбасные изделия, сливочное масло, жирная свинина, баранина, торты с кремом, майонез) провоцирует отложение на сосудах холестериновых бляшек. Ситуация усугубляется, если в рацион питания пациента не входят овощи, злаки и фрукты, обогащенные клетчаткой;
  2. Гиподинамия. Снижение двигательной активности ведет к замедлению метаболизма, поэтому повышается риск избытка холестерина;
  3. Ожирение. Существенный избыток массы тела приводит к отложению жира в подкожно-жировой клетчатке, на поверхности внутренних органов, поэтому нарушается метаболизм и повышается количество триглицеридов;
  4. Алкоголизм. Употребление красного вина в небольшом количестве позволяет очистить сосуды. Однако злоупотребление алкоголем провоцирует избыток холестерина в кровяном русле;
  5. Курение. Вредная привычка сужает просвет сосудов, поэтому провоцирует отложение на их стенках холестериновых бляшек;
  6. Самолечение. Бесконтрольный прием диуретиков, пероральных контрацептивов, гормонов, бета-блокаторов приводит к повышению синтеза холестерина в печени;
  7. Возрастные изменения. Риск развития патологии повышается у мужчин старше 35 лет и женщин после 60. Это связывают со старением организма, сниженной физической активностью;
  8. Беременность. Во время вынашивания ребенка у женщин отмечается избыток «плохого» холестерина на фоне снижения «хорошего». При хорошем самочувствии состояние не требует специальной медикаментозной коррекции, достаточно лишь нормализовать питание.Причины повышеного холестерина

Для того чтобы контролировать уровень холестерина, нужно каждые полгода делать специальный анализ крови. Нормальный уровень «вредного» холестерина колеблется в пределах 4-5,2 ммоль/л. Если уровень выше, значит, нужно обращаться к врачу.