Высокий плохой холестерин залог долголетия

Международная группа ученых проанализировала существующие исследования, в которых были задействованы более 67 тысяч человек в возрасте от 60 лет, и поставила под сомнение ранее сделанные выводы о том, что "плохой" холестерин повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Александр, 53 года, г. Тула

Результаты исследований о возможной связи уровня холестерина в пище с уровнем холестерина в крови также крайне противоречивы.

- Холестерин – это своеобразная «пугалка» современной медицины, - рассказывает наш постоянный эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко. - Это с одно стороны. А с другой – способ обогащения фармацевтических монстров, потому что препараты для снижения холестерина в крови – статины – всегда стоят немало.

Сказать «нет» статинам

С пищей мы потребляем около 100 — 150 мг холестерина, что составляет около 5 % от всего холестерина.

Извиняюсь. Допустил большую неточность. 1,5 грамма холестерина синтезируется своего в печени, а с пищей в сутки еще поступает 1,5 грамма холестерина, итого около 3 грамм в сутки, 1,5 грамма из которых взрослому человеку ненужно. Следовательно нужно отсекать как можно больше холестерина из пищи, в идеале весь.

Согласитесь, не нужно быть академиком, чтобы понять, что инфаркт, инсульт, атеросклероз или тромбоз лучше предотвратить, чем бороться с тяжёлыми последствиями. Так думали и мы.

Кстати, картинки в сстатье с ошибками: формула ххолестерина неправильная, несовпадающая с формулой в статье, и подписи под сосудом классные:

Пациентов делили на три группы: с нормальным содержанием холестерина, то есть меньше 5 миллимолей на литр крови; с умеренно повышенным, от 5 до 6,4 миллимоля, и с высоким, от 6,5 до 10,0 миллимолей на литр. Поскольку в начале опыта средний возраст долгожителей был 89 лет, то в последующее десятилетие до возраста 99 лет дожили немногим более половины.

Это средство пользуется популярностью среди учителей, воспитателей, научных работников, врачей, юристов... Людей ответственных, которые понимают значимость профилактики и поэтому всегда на шаг впереди любой болезни.

а почему бактерии должны быть алкоголиками? Точнее почему это должно им вредить? Если они эволюционно дошли до потребления спирта?

Одной из основных причин повышения холестерина большинство докторов признают… дефициты. В первую очередь – дефицит половых гормонов. Выше я уже говорила, что холестерин крайне важен для синтеза половых гомонов, но с возрастом их производство падает, а значит, появляется «лишний» холестерин. Что делать? Компенсировать дефицит половых гормонов. Заместительная гормональная терапия с определённого возраста поможет и снижению холестерина, ведь организм, понимая, что уровень этих гормонов нормальный, перестанет синтезировать «лишний» холестерин.

То есть, как заключили ученые, люди с повышенным уровнем липопротеинов, как минимум, могут жить так же долго, как и их сверстники с низким уровнем жиров в крови.

Перевод и краткое изложение М.Эрмана

Снизив уровень «плохого» холестерина в крови, вы «обновите» сосуды и кровеносную систему в целом. Сделав это, вы значительно повысите качество жизни, забудете про головные боли, повышенное давление, боли в сердце (стенокардия) и слабость в ногах при ходьбе.

В декабре 2006 года произошла новая «холестериновая» сенсация, которая угрожает многомиллиардному бизнесу статинов. Созданный ранее «Проект генов долголетия» решил изучить «холестериновый профиль» долгожителей — людей, проживших более 100 лет. Этот проект, начатый Институтом старения Колледжа Альберта Эйнштейна в США обследовал 158 человек в Европе, в основном евреев, генетически наиболее однородную этническую группу, в возрасте от 95 до 105 лет.

К тому же, массовые исследования сердечно-сосудистых заболеваний (ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, инсульт, болезнь периферических артерий, приобретенные пороки сердца) показали, что в 95% случаев причиной болезни являлся повышенных холестерин.

Суть инфекционной теории в том, что вирусы или бактерии (цитомегаловирус, вирус герпеса, хламидии и др.), проникая в эндотелиальные клетки артерий, приводят к воспалению и повреждению эндотелия. В свою очередь, повреждение эндотелия способствует повышению агрегации тромбоцитов и тромбообразованию, а также отложению холестерина в местах повреждения сосудов.

Как показали результаты сравнительно недавних исследований, попытки снизить статинами уровень холестерина в крови у людей среднего возраста действительно уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на все побочные эффекты. Напротив, попытка снижения холестерина в крови тем же способом, но у людей в возрасте 75–85 лет, ведёт к увеличению их смертности.

все таблетки, которые я выпил в своей жизни наверняка поместятся в один кулак, антибиотики пил 3 раза в жизни, с 3 лет у меня (из за аллергии) отвод от всех прививок. Полёт нормальный

В зависимости от выполняемой функции, холестерин имеет различную плотность. Холестерин низкой плотности называют — плохой холестерин, холестерин высокой плотности — хороший.

НА ЗАМЕТКУ!

Липопротеины низкой плотности являются переносчиками холестерина, который часто называют "плохим", так как он повышает риск развития атеросклероза. Липопротениы высокой плотности же, напротив, существенно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.