Холестерин 299

Тема содержания в организме холестерина (холестерол или жирный спирт) на гребне популярности, и этому способствует не только тревога людей за повышенный уровень, но и некоторые разногласия врачей по этому поводу. Холестерин 5,9 ммоль/л – это много или нормально, об этом и поговорим в данной статье.

Холестерин 5,9 – что делать

. Содержатся главным образом в рыбьем жире. Было доказано, что они защищают от воспалений, предотвращают образование тромбов и снижают уровень триглицеридов. Все это помогает снизить риск возникновения

Уровень холестерина 3,0-3,9: норма или плохо?

Прежде всего, нормальный уровень холестерина в крови зависит от возраста человека, а также от половой принадлежности. Поэтому значения для мужчин и женщин могут несколько отличаться, что является вполне естественным, не говоря уже о возрасте человека.

Триглицириды способствуют отложению жира под кожей, что способствует накоплению лишнего веса.

І – повышенные показатели триглицеридов.

Существует бесчисленное множество народных рецептов, которые могут помочь в снижении уровня холестерина. Однако следует помнить, что все подобные методы работают только в комплексе с основной медикаментозной терапией и правильной диетой, самостоятельно решить проблему они не смогут. Ниже описаны несколько способов, как снизить холестерин в домашних условиях:

Чем в большем количестве они содержатся в крови, тем меньшая вероятность подвергнуться сердечно-сосудистым заболеваниям. Именно они предотвращают оседание жиров на сосудистых стенках. Большинству это вещество известно, как «полезный» холестерин. Он транспортирует жировые клетки в печень, регулирует гормональный фон стимуляцией надпочечников. Также оно координирует психологическое и эмоциональное состояние человека, предотвращает возникновение депрессивных состояний. Холестерин альфа и бета одинаково важный для организма и состояния здоровья.

Рассмотрим показатели, которые считаются нормой для мужчин:

Возраст, лет Общий холестерин, ммоль/л ЛПНП, ммоль/л ЛПВП, ммоль/л
15-20 2.91-5.10 1.61-3.37 0.78-1.63
20-25 3.16-5.59 1.71-3.81 0.78-1.63
25-30 3.44-6.32 1.81-4.27 0.80-1.63
30-35 3.57-6.58 2.02-4.79 0.72-1.63
35-40 3.63-6.99 1.94-4.45 0.88-2.12
40-45 3.91-6.94 2.25-4.82 0.70-1.73
45-50 4.09-7.15 2.51-5.23 0.78-1.66
50-55 4.09-7.17 2.31-5.10 0.72-1.63
55-60 4.04-7.15 2.28-5.26 0.72-1.84
60-65 4.12-7.15 2.15-5.44 0.78-1.91
65-70 4.09-7.10 2.49-5.34 0.78-1.94
70 и более 3.73-6.86 2.49-5.34 0.85-1.94

Лекарства от холестерина

Из всех групп лекарств, перечисленных выше, только статины доказали свою способность уменьшать риск смерти от инфаркта. Они реально продлевают жизнь больным. Остальные препараты не уменьшают смертность, даже несмотря на то, что понижают холестерин в крови. Производители лекарств щедро финансировали исследования секвестрантов желчных кислот, фибратов и Эзетимиба. И даже несмотря на это, результаты оказались негативными.

Именно о последнем понятии пойдет речь. Из всех комплексов липопротеинов именно этот является наиболее выраженным белковым соединением. В нем содержаться не меньше 55% белков, а фосфолипидов – не меньше 30. Триглицериды и холестерин содержатся в них в небольшом количестве. Это соединение представляет на вид мягкую массу, находящуюся практически во всех органах. Оно имеет привычное для всех название – холестерин. Является единственным, синтезирующимся печенью и почками веществом.

Причины повышения ЛПНП

Прежде чем понижать уровень плохого холестерина, важно разобраться в причинах его роста у каждого конкретного пациента. Особое внимание своему здоровью следует уделять людям с одним или несколькими факторами риска. Даже если их ничего не беспокоит, стоит сдавать кровь на липидограмму каждые 2-3 года.

Эти процессы зависят от питания, физической активности, хронических болезней почек, печени, соединительных тканей.

Но медики не так категоричны. Согласно исследованиям, в нормальных количествах (3,3-5,2 ммоль/л) это органическое соединение необходимо нашему организму. К основным функциям вещества относится:

  1. Укрепление клеточной стенки. Холестерин является одним из компонентов мембраны всех клеток организма человека. Он придает ей упругость и эластичность, уменьшая риск ее преждевременного разрушения.
  2. Регуляция проницаемости мембраны эритроцитов и других клеток человеческого организма. Снижает риск гемолиза (разрушения) под действием некоторых токсинов и ядов.
  3. Участие в синтезе гормонов-стероидов в клетках надпочечников. Холестерин является основным составным веществом кортизола и других ГКС, минералокортикоидов, женских и мужских половых гормонов.
  4. Участие в продукции желчных кислот, которые входят в состав желчи и способствуют нормальному пищеварению.
  5. Участие в выработке витамина D, отвечающего за крепкие кости и здоровый иммунитет.
  6. Выстилание нервных волокон в составе миелиновой оболочки. Холестерин – одно из ключевых соединений, благодаря которому электрохимическое возбуждение передается по нервным клеткам за считанные секунды.

Как снизить холестерин в организме: актуальные методы лечения и профилактики атеросклероза

Итак, как понизить уровень плохого холестерина и избежать проблем со здоровьем? Лечение атеросклероза – это сложный и многоэтапный процесс, который включает общие и медикаментозные методы терапии. В запущенных случаях заболевания, когда атеросклеротические бляшки практически полностью закрывают просвет сосуда, показано хирургическое лечение — стентирование или шунтирование. С помощью операции врач восстанавливает нарушенный кровоток пораженного органа: это позволяет значительно уменьшить риск острой сердечно-сосудистой патологии.

Что делать для нормализации уровня холестерина в крови?

Диета для повышения уровня холестерина в крови

Прежде всего, пациенту с уровнем холестерина 3 ммоль/л, назначается грамотная диета. При чем под данным понятием не подразумевается ограничение в количестве употребляемой пищи. Употребление продуктов с повышенным содержанием насыщенных жирных кислот, белков и клетчатки позволяет скорректировать небольшие отклонения состава крови и повысить уровень холестерина до 4-4,5 ммоль/л. Поэтому, пациенту необходимо немедленно добавить в свой рацион достаточное количество:

Продукты повышающие уровень холестерина

Для восстановления и укрепления сосудов необходимо употреблять больше антиоксидантов, которые в значительном количестве содержаться в зелени (петрушке, укропе, листьях салата).

Таблица. Норма холестерина для женщин, мужчин в зависимости от возраста.

Норма холестерина для женщин и мужчин

Таким образом, концентрация общего холестерина в диапазоне значений 5,2 – 6,5 ммоль/л является основанием для проведения теста, определяющего уровень холестерина антиатерогенных липопротеинов (ЛПВП-ХС). Анализ на холестерин должен проводиться через 2 — 4 недели без отказа от диеты и применения медикаментозных средств, тестирование повторяют каждые 3 месяца.

зачастую является результатом неизменно высокого уровня холестерина в крови. Симптомы высокого уровня холестерина появляются из-за уменьшения кровотока в результате атеросклероза, и могут включать:

  • Нормы

    Общий холестерин в крови — 3,0 — 5,0 ммоль/л;

    При угрозе атеросклероза общий холестерин повышается до 7,8 ммоль/л;

    ЛПНП у мужчин — 2,25 — 4,82 ммоль/л;

    ЛПНП у женщин — 1,92 — 4,51 ммоль/л;

    ЛПВП у мужчин — 0,72 — 1,73 ммоль/л;

    ЛПВП у женщин — 0,86 — 2,28 ммоль/л;

    Триглицериды у мужчин — 0,52 — 3,7 ммоль/л;

    Триглицериды у женщин — 0,41 — 2,96 ммоль/л.

    — снижение интеллектуальных способностей;

    Нормальные значения общего холестерина: до 6 ммоль/л. Нормальные показания хорошего холестерина: от 2,25 до 4,83 ммоль/л для мужчин и от 1,92 до 4,5 ммоль/л у женщин. Норма плохого холестерина – 0,7- 1,7 ммоль/л у мужчин и 0,86 – 2,2 ммоль/л у женщин. Сдавать кровь на холестерин желательно молодым людям один раз в 5 лет, а после 40 лет – каждый год. Если есть плохая наследственность или хронические заболевания, то проверять уровень холестерина надо несколько раз в год, а лучше приобрести специальный глюкометр, который показывает уровень не только сахара, но и холестерина.

    Холестерин – для чего он нужен?

    Это далеко не полный список всех его функций, которые наглядно демонстрируют, что недостаток холестерина может привести к серьезным обменным нарушениям.

    Возраст, лет Холестерин ЛПНП, ммоль/л
    5-10 1,63-3,34
    10-15 1,66-3,44
    15-20 1,61-3,37
    20-25 1,71-3,81
    25-30 1,81-4,27
    30-35 2,02-4,79
    35-40 2,10-4,90
    40-45 2,25-4,82
    45-50 2,51-5,23
    50-55 2,31-5,10
    55-60 2,28-5,26
    60-65 2,15-5,44
    65-70 2,54-5,44
    старше 70 2,49-5,34
    Возраст, лет Холестерин ЛПНП, ммоль/л
    5-10 1,76-3,63
    10-15 1,76-3,52
    15-20 1,53-3,55
    20-25 1,48-4,12
    25-30 1,84-4,25
    30-35 1,81-4,04
    35-40 1,94-4,45
    40-45 1,92-4,51
    45-50 2,05-4,82
    50-55 2,28-5,21
    55-60 2,31-5,44
    60-65 2,59-5,80
    65-70 2,38-5,72
    старше 70 2,49-5,34

    перемежающуюся хромоту (синдром Шарко - боль в ногах при ходьбе)

    Не так страшен холестерин, как его малюют

    У многих холестерин ассоциируется с чем-то запретным, негативным, опасным для жизни. Но так считают только невежды. Причины для опасения есть, но они кроются гораздо глубже. Чаще человек сам превращает его во вредный элемент для организма.

    Непростое лечение

    54848486

    Статины (ловастатин, флувастатин, правастатин и др.), уменьшая уровень холестерина, продуцируемого печенью пациента, снижают риск развития инфаркта мозга (ишемический инсульт) и миокарда, и, тем самым, помогают пациенту избежать летального исхода от этой патологии. Кроме этого, существуют комбинированные статины (виторин, адвикор, кадует), которые не только снижают содержание холестерина, вырабатываемого в организме, но и выполняют другие функции, например, снижают артериальное давление, влияют на соотношение «плохих» и «хороших» холестеринов.

    Медикаментозная терапия

    Тот или иной лекарственный препарат назначается врачом в зависимости от уровня холестерина, возраста пациента и сопутствующих заболеваний. Совместное действие медикаментов и других способов комплексной терапии позволяет качественно и в короткие сроки стабилизировать уровень холестерина. Хорошо себя зарекомендовал прием препаратов тиоктовой (альфа-липоевой) кислоты: она оказывает выраженное положительное влияние на липидный обмен, при курсовом приеме позволяет нормализовать показатели холестерина крови. Среди таких препаратов следует выделить Тиоктовую кислоту БВ: благодаря особой форме быстрого высвобождения, альфа-липоевая кислота отличается самой высокой биодоступностью (до 85% по сравнению с 20-30% у других препаратов тиоктовой кислоты).

    Чем большее количество факторов риска можно отнести в анамнез конкретного пациента, тем вероятнее наличие повышенного количества холестерина в крови.

    блокируют выработку ферментов, необходимых для производства холестерина в организме. Они являются наиболее распространенными лекарствами для снижения холестерина в крови. В зависимости от дозировки и индивидуальной реакции, эти препараты могут снизить уровень холестерина на 60%.

    . Является очень сильным антиоксидантом. Также считается, что он предотвращает разрушение ЛПНП холестерина и таким образом препятствует образованию жировых бляшек. Исследования показали, что у людей, принимающих витамин Е, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

    Для мужчин после 40 лет норма холестерина должна выглядеть следующим образом:

    Сидячий образ жизни

    В современном мире практически не осталось людей, которые не слышали бы о холестерине. Однако понять до конца, что это за вещество смог не каждый. А ведь этот компонент играет основную роль в развитии многих сердечнососудистых заболеваний, эндокринных патологий, болезней почек и печени. Для того, чтобы грамотно подойти к лечению, врач обязан знать какая норма холестерина должна быть в крови у людей разной возрастной категории. А пациентам, следящим за своим здоровьем, данная информация поможет вовремя обнаружить отклонения и обратиться за помощью к специалисту.

    kakaya-norma-hplesterina-v-krovi

    60–65 лет. Общий: 4.11–7.16 ммолей/л, ЛПНП — 2.16–5.43, ЛПВП — 0.77–1.90.

    Лишний вес

    Довольно спорным остается вопрос о роли лишнего веса в повышении уровня холестерина в крови. Не до конца понятно, что здесь причина, а что следствие. Однако если верить статистике, почти у 65% людей с избыточной массой тела наблюдаются проблемы с уровнем жирного спирта в крови, причем «плохой» его разновидности.

    V – увеличение концентрации триглицерида и холестерина.

    Ни в коем случае нельзя следовать советам знакомых, всемирной паутины и других сомнительных источников. Медикаменты данной группы назначает только врач! Статины не всегда сочетаются с другими лекарственными препаратами, которые больной вынужден постоянно принимать при наличии хронических заболеваний, поэтому его самостоятельность будет абсолютно неуместной. Кроме этого, во время лечения повышенного холестерина доктор продолжает следить за состоянием больного, контролирует показатели липидного спектра, дополняет или отменяет терапию.

    54648846468648

    Выше мы рассмотрели основные методы лечения и профилактики атеросклероза. Помните, что только комплексный подход позволит эффективно бороться с патологией. Обязательным считается не только прием таблеток, понижающих уровень ХС, но и ведение здорового образа жизни, правильное питание, отказ от нежелательных привычек. В этом случае будут достигнуты целевые значения ЛПНП, а также восстановлен баланс между концентрацией плохого и хорошего холестерина.